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友達とプール！
水着！コンテストやってるらしい！ピンクの花柄ビキニ、下はスカート！
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しの
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カメラマンってかっこいいよね
どしてそんなに綺麗に撮れるんだよぉ〜相変わらず無表情になるあたし。行った場所は内緒！ていうか友達のおじいちゃんの家。美味しい信玄餅もらったよー！八尺様言われてワロタw
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えの
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7/21
今年いつ暑くなるの？？？？？？？
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るり
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8月前半！！
お話してくれた方
お気に入り登録してくれた方メッセくれた方チャットリクエストくれた方ブログいいねしてくれた方パーティに参加してくれた方お部屋覗きに来てくれた方
ミアを応援してくれた方みんな８月前半もありがとう
🫶
みんなの「可愛い」「綺麗」「面白い」「セクシー」って言ってくれるおかげで、、、ミアは日々、「可愛い」「綺麗」「面白い」「セクシー」を維持出来てますｗ
ｗ（なはっｗ）心から感謝🫶お盆休みがない方々もお盆休みに入ってる方々も・・・【８月中盤】も遊びにきてねー
🫶NEW
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ミア.☆
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にゅーねいる
ちっちゃいリボンついてるのがお気に入りです
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ゆの
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初めまして!★
こんばんは〜
️ほのかです
登録してから1ヶ月経ちますが、なかなかチャットできず…
お気に入り️、足跡
たくさんありがとう
ひとりでニヤけちゃってます
笑昨日は地元の夏祭りに行ってきました
花火綺麗だった〜
️近々、チャットできるように日程調整するけん🥹待っててくれたら嬉しいなぁ
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ほのか
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−お知らせ−
ここ数日、心労が重なる日が続いていました。その影響もあったのか、首にひどい帯状疱疹が出てしまい、かなり強い痛みとともに、赤みも広がっています。＊＊＊と痛み止めは常備しているものを服用していますが、思っ
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じゅり
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涼しいお部屋で「ほっと一息」つきませんか
こんばんは
今日も猛暑の中で外出された方、本当にお疲れ様でしたハンディファンが手放せなかったり、外に出た瞬間にクラッとしたりするような猛暑が続いていますが、体調は崩されていませんか？「暑すぎてどこにも出かけたくない…」「室内に入っても、なんだか体がだるい…」という方も多いかもしれません
知ってた？真夏の「室内冷え」と自律神経の関係
実はこの時期、外の猛暑と冷房が効いた室内のギャップによって、私たちの体は思った以上にストレスを受けています
️気温差が7度以上ある場所を行き来すると、体温を調節する「自律神経」がパニックを起こしてしまうんです（これが「クーラー病」や「夏バテ」の主な原因だと言われています）さらに、冷たいジュースやアイスの摂りすぎで、意外と「内臓だけが冷え切っている」なんてことも…！「なんだか最近疲れが取れないな」という方は、ぜひ今夜だけでも、冷たいドリンクを少し控えて「常温のお水」や「温かいお茶」を飲んでみてくださいね
️胃腸が温まると副交感神経が優位になって、驚くほどリラックスできますよ
こんなに暑い日は、無理して外出せずに、涼しいお部屋でクーラーを寒すぎず心地よい温度にしてゆったり過ごすのが一番のご褒美ですねNEW
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橙橙🍊🍊