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おつかれさまです
こんにちは〜
いかがお過ごしですか？再開したばかりですが、ブログにいいねしてくれたりプロフィールのぞいてくれたりお気に入り登録してくれてありがとうございます
今日と明後日は仕事組なので夏休みはもう少しおあずけです。最近は、空き時間に資格の勉強を「認知症介助士」してたりします
️ではでは、また〜
あっ、お昼は暑いのでお蕎麦をいただきました
みなさんは、何食べましたか〜？NEW
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優花
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7/21
今年いつ暑くなるの？？？？？？？
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るり
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初めまして!★
こんばんは〜
️ほのかです
登録してから1ヶ月経ちますが、なかなかチャットできず…
お気に入り️、足跡
たくさんありがとうひとりでニヤけちゃってます
笑昨日は地元の夏祭りに行ってきました
花火綺麗だった〜
️近々、チャットできるように日程調整するけん🥹待っててくれたら嬉しいなぁ
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ほのか
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涼しいお部屋で「ほっと一息」つきませんか
こんばんは
今日も猛暑の中で外出された方、本当にお疲れ様でしたハンディファンが手放せなかったり、外に出た瞬間にクラッとしたりするような猛暑が続いていますが、体調は崩されていませんか？「暑すぎてどこにも出かけたくない…」「室内に入っても、なんだか体がだるい…」という方も多いかもしれません
知ってた？真夏の「室内冷え」と自律神経の関係
実はこの時期、外の猛暑と冷房が効いた室内のギャップによって、私たちの体は思った以上にストレスを受けています
️気温差が7度以上ある場所を行き来すると、体温を調節する「自律神経」がパニックを起こしてしまうんです（これが「クーラー病」や「夏バテ」の主な原因だと言われています）さらに、冷たいジュースやアイスの摂りすぎで、意外と「内臓だけが冷え切っている」なんてことも…！「なんだか最近疲れが取れないな」という方は、ぜひ今夜だけでも、冷たいドリンクを少し控えて「常温のお水」や「温かいお茶」を飲んでみてくださいね
️胃腸が温まると副交感神経が優位になって、驚くほどリラックスできますよ
こんなに暑い日は、無理して外出せずに、涼しいお部屋でクーラーを寒すぎず心地よい温度にしてゆったり過ごすのが一番のご褒美ですねNEW
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橙橙🍊🍊
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花火大会参加します?
夜多めでインしてますので是非遊びに来てください🫶
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ここな
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購入しましたー！
こんにちは！りりぃです
みなさん今日はいかがお過ごしですか？私は、今日もこれと言って予定もなく( ; ; )日頃の疲れを取るためにのんびりしてます…(暇人って思っても言わないでくださいね
)私のチャットに来てくださった方ならお分かりになる方もいるかもしれませんがゴーゴーを始めてから、チャットの時は携帯をひたすらに手で持つというスタイルで行っておりましたwww自撮り棒とか、三脚とかもなくて…先日のチャットで、お越しいただいた方からステキなアイテムを教えていただきました
(その節はありがとうございます)『スマホスタンド』をゲットしました〜今日から早速使ってみようかなと…
(両手が空くって大事だな〜…)️お時間ある方は、ぜひ
️️ぜひ🩷お待ちしておりますNEW
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りりぃ
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7/24
おはよ
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るり
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かわいいもの
プロフィール画像をつけましたどうでしょうか、、、
〜かわいいてコメントもらえたらうれしいです自己満ですが、、、
、、！お休みの日はメイクや髪の毛をするのがすきなのでリクエストメッセージいただけたらすきなメイクやヘアスタイルなど好みにあわせて新しい挑戦などしてみたいところです素敵な方とおはなしできますように
???NEW
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ベア
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体調不良…
お疲れ様〜今日もお仕事でしたー
私、昨日から体調が悪く昨日もログインしたかったのだけど激しい頭痛でログイン出来ませんでした
朝からずっと痛くて頭痛＊＊＊見つからんくて辛かった。今日朝は痛み無かったんだけど昼ぐらいからまた頭痛 風邪引いてないんだけどなぁ…
なので今日はお酒も呑まず少しだけログインするつもりです←するんかぃ笑
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本日22:00～
鬼姫