♡あちゃ♡ちゃんのブログ
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春コート!
今日は暖かくて春用のトレンチコートを着ました緑色は珍しくてとてもお気に入りこのズボンはZARAで買いました!とっても可愛い可愛い服着るとテンション上がりますね
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今日も筋トレ
昨日は仕事で大きなミスをしてしまってとても落ち込んでいました私は落ち込んだ時は本を読むかひたすらアニメを見ます。それだけでなんだか心がほっこりするから皆さんのおすすめの本やアニメ教えていただかたら嬉しいです今日は脚を中心にして来ました。毎日毎日ジム来るのは億劫に思うこともありますが、筋肉痛になるまで、最近はやらないようにしています!休む日としっかりやる日分けないと身体がダメになっちゃうって教えてもらいました人間は21日間続けると週間化されると本で読みましたみなさんも何か継続する時は21日間続けてみて下さいねここまで読んでくれてありがとうございます!今日も皆さんのいいねで頑張れますいろんなポーズの写真が見たいとお声をいただき嬉しかったです!どんなポーズを撮ればいいのか笑!いろいろ試してみますね早く夏にならないですかね〜薄着で出かけたい今日この頃です!
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筋トレ…
今日も筋トレに行きました!まだまだぷにぷにですが、これからどう進化していくかの為に記録で残しておこうと思いますあと、毎日ジムに行くのは良くないとご指摘受けましたが、友達とかけた罰ゲームなので、行きたくなくても行かなきゃ行けない…という状況ですね一度自分で決めたことなのでやってるだけです…でも、アドバイスくれてありがとうございます毎日違う部位やるようにしたり、一つの部位に負担がかかり過ぎなければ毎日でもいいというのが
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ネイルしてもらいました。
看護師なのでネイルしてもらったのは初めて…でも、DAY OFFという1日でぺろっと剥がれるネイルなんです!! ネイリストの方に今流行りの色をお聞きしたら、このネイルになりましたが、派手なので少し慣れな
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model?
春が近づいて来ましたねこれはモデルのお仕事をいただいたときの写真です。そんな顔可愛くないので体ですみません笑笑去年はシースルーの服が流行りましたが、今年はどんな服が流行るのでしょうか〜今から何の服を着ようか楽しみにしている今日この頃です!今年はあったかくなるのが早くて、ミニスカートとか半ズボン早く着れそうで嬉しいです!あと今日で初めて3日目?まだツーショット??とかよく分かっていないので優しい方教えてほしいです
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筋トレ!
今日で連続10日目のジムです!筋肉痛がすごい笑笑でも綺麗な女性になりたいから頑張ってますみんなのお気に入りといいねで頑張れます!いつもありがとうございます
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お腹筋肉痛です?
今日もお腹を中心に頑張ってきました!皆さんぷにぷに抱き心地が良い体と引き締まった体どちらが好きなんでしょうか?お気に入りやいいねして貰えると筋トレ頑張れます〜!ありがとうございます^ ^
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筋トレ初めて一週間?
最近筋トレを初めました!きっかけは友達と十字架ルーレットをして週6の1年に***的に決まったからです初めて一週間たるんでたお腹が引っ込みましたもっともっと鍛えて、パリッとしたお尻と綺麗な腹筋ができるといいなぁと思います
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