最近気になっているもの。

おはようございます！毎日がとても暑い日々ですね
すでに夏バテしているかもしれない、橙橙です


最近、自分の体調を、数字ではっきり理解したいという思いがとても強くなってくるようになりました。
その気持ちにぴったり応えてくれそうなのが「Oura Ring（オーラリング）」です。

指輪型の小さなデバイスが、毎日の健康をこっそり見守ってくれるような、そんな安心感が心惹かれます。


どんなデバイス？
Oura Ringは、指に装着するチタン製のスマートリング。
スイ眠・活動・体温・心拍・ストレスなど、20種類以上のバイオデータを24時間計測し、
専用アプリで「スイ眠」「回復力（Readiness）」「活動量」の3つのスコアとして見える化してくれます(@turn0search5)。
毎日の調子がひと目でわかるって、本当に便利ですよね。


特に惹かれるポイント
見た目は普通のリングなのに、体の状態を優しく教えてくれるのが不思議。

スイ眠スコアや回復力を見ることで、**今日はゆっくり過ごそうかな？**と自分に優しく問いかけられる。
朝の目覚めがデータになるって、安心感につながります。

バッテリーは6〜8日持つので、
普段の生活に馴染む軽やかさと気軽さ(@turn0news20,@turn0search6,@turn0search5)。


気になる価格感
最新モデル「Oura Ring 4」は約350ドル（4万円ほど）、
日本では月額999円のメンバーシップが必要です(@turn0search3,@turn0search5)。
確かにお値段は張るけれど、「自分を大切にするための投資」として考えれば、その価値はあるかもしれません。

あなたならどう使いたい？
今日のスイ眠スコアを見て、自分を労わる選択ができたら
一日の活動量やストレス傾向を見える化し、未病予防に繋げられたら

着けているだけで、毎日を健やかに過ごせるお守りみたいになったら素敵だなと思います！
どう感じるか、率直なご意見を聞かせていただけると嬉しいです♪

皆さんは、どんなふうに体調把握していますか？