まことちゃんのブログ

ついに…！

初ブログです〜、まことです！いつかしっかり自己紹介のブログも出します。笑ついに補助無しで懸垂できるようになりましたたった2回だけど、、笑今まではぶら下がって限界だったのがしっかり背中の筋肉を使って上がれるようにこの1ヶ月でラッドプルダウンからワンハンドケーブルローイングにトレーニングを変えてみたら私にはこっちが合っていたみたいですアドバイスくれた方々ありがとうございます！6月は肩と腕回りを頑張りたいです

6/1 (月) 21:51