8月もよろしくお願いします

7月からこちらにお世話になってます

来てくださった皆様に感謝しています
ありがとうございました


そして本格的な夏に突入しました
梅雨も明けたので 梅干しを少しづつ干し始めてます

梅干しは 1日1粒で医者要らずと言われるほど
栄養価の高い昔ながらの保存食ですね

梅干しは本当に万能＊＊＊です！！


特に今は汗をかきやすく

体内のミネラルまでもが外に流れてしまいます

そんな時はお水だけでなくて塩分もとる必要があります

塩を取る取らないではパフォーマンス力が全然違いますよ♡

できれば海塩 天日塩を選んでくださいね

毎年梅干しを作ってるけど

今年はカビが少し出ちゃったので
もしかしたら半分以上失敗におわっちゃうかも、、