梅雨入り＋アドバイス＆おすすめグッズ付き

こんばんは、橙橙です
今日はちょっとした季節のお知らせから…
　
気象庁から、九州北部と四国地方が梅雨入りしたとの発表がありました
平年より4日ほど遅いみたいですね。

梅雨って、お天気がどんよりしてるだけで、なんだか気分まで落ち込みがち…。
そして、身体もだるくなったり、頭が重くなったり…
実は、気圧や湿度の変化で自律神経が乱れやすい時期。

だからこそ、私から梅雨をちょっと心地よく乗り切るためのアドバイスを

梅雨の快適アドバイス
・朝、白湯を1杯のむ
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・アロマ（ラベンダーやレモングラス）で気分転換
・寝具や部屋の湿気対策（除湿シート・サーキュレーターが◎）

おすすめ梅雨グッズ
・晴雨兼用の上品な和傘（最近のお気に入り）
・除湿機能付きの小型空気清浄機
・お気に入りのルームウェア（気分が上がるから大事♪）
・ラベンダーのピロースプレー（寝つきが変わります…！）

こんな時期だからこそ、おうち時間を大切に。
そして、体調を崩しやすい時期だからこそ、無理せず、ゆっくりね

もしお話したいなぁって思ってもらえたら、
今夜もまったりログインしてるので、声かけてくださいね(o^―^o)ﾆｺ

優しいあなたに会えるのを、楽しみにしています