ポンポンタヌキちゃんのブログ
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夕食
クリームパスタです。イタリアンパセリものっけて、完食しましたよ。
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キーマカレー
キーマカレーにお味噌汁プリンにコーヒーしっかり食べたので、満足！！
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ラーメン
にらとネギがたくさん冷蔵庫にあったので、急遽味噌ラーメンにしてみました。ネギをいっぱいたべたからか体がぽかぽかします
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朝食
フルーツグラノーラにカットバナナ・キュウイ・ブルーベリー、コーンフレーク。生野菜（ゆでたオクラ、アスパラ、キュウリ、シーチキン、トマト、千切りキャベツ）プリンにヨーグルト。けっこうお腹がパンパン！！
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夕飯
山形の牛肉を手に入れたので焼肉にしてみました。あぶらがのってておいしかった！たまには贅沢してみるのもいいですよ。みなさんもおいしいものあったらどんどん教えてくださいね。
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朝食
シリアルに、バナナ、キウイ、ブルーベリーをプラス。生野菜（トマト、キュウリ、キャベツの千切り、シーチキン）コーヒーにヨーグルト。朝なのでこのぐらいにしてみました。
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朝ごはん
今日はちょっと豪華に
納豆ご飯、豆腐。盛り合わせ野菜サラダ（キャベツの千切り、カボチャ、チーズ、パセリ、イタリアンパセリ、シーチキン、トマト）ゴーヤチャンプルー飲むヨーグルトポタージュスープです。週の
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夕飯
こんばんは皆さん今夜の夕食は担々麺に焼肉。白髪ねぎに、ひき肉、野菜がなかったのでゴーヤをのせてみました。カローリーオーバーなんで、運動しますよ。
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ホットケーキ
ホットケーキ焼きました。おなじみのにこちゃんmark付きです。大好きなブルーベリーもトッピングして！
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