ポンポンタヌキちゃんのブログ
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あさ
・パンと・生野菜（ハムと千切りキャベツ、卵）・バナナ・コーヒー・飲むヨーグルトあっさりと食べました。
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ポンポンタヌキ
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夜
あっさりと今フレーク、フルーツグラノーラ、ばなな、3種のベリー。今はコーヒーを飲んでおります。
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ポンポンタヌキ
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けさ
思い余っていっぱい作ってしまった。賞味期限が近いので、頑張って消費してみたよ。
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担々麺
昨日の晩に担々麺を作りました寒かったので、体をあっためようと思って！
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朝ごはん
コーンフレークとフルーツグラノーラ珈琲と飲むヨーグルト(^^♪少ないけどダイエット中なんでお昼は野菜をたっぷりとる予定です。
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ポンポンタヌキ
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夕飯
キーマカレーと野菜サラダ（トマト、はっぱもの、きゃべつ）ブドウそして、画像には載っていませんがほろよいをのんでます。
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あさ
トースト（生ハム、トマト、チーズ）珈琲（ミルク入り）飲むヨーグルト（フルーツジュース味）最近発売になったんですね！
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ポンポンタヌキ
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夕方に
秋の味覚サンマ！納豆ご飯、プチトマトなど生野菜。きゅうりにばっけみそ豆腐。昨日はお昼は天ぷらそばだったし、夜はとんかつだっから今朝体重計にのったらすごいことになってたなので今朝からヘルシーに、気持ち少
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ポンポンタヌキ
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あさ
コーンフレークとフルグラにブルーベリーをトッピング♡飲むヨーグルトとコーヒーも定番の朝食だね
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