はるちゃんのブログ
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登山して筋肉痛と疲れが酷くて（汗）
今の家に引っ越して来て、今月末で丸１年になります。引っ越して直ぐに挑んだ山は精神不安定と引っ越し疲れがあり、少し登っただけで敗退。いつかはリベンジしたい
って思っていた山でした。その時とコースを変えて、登ったのですが正規ルートでは無かったため倒木や腕ほどあるような、木の枝があちこちに落ちていて歩き難かったので、それらを斜面の下へ落としながら歩きました本当にキツかったのは、山頂直下の壁みたいなな傾斜の登り。少し登っては、上を見上げて「まだかなぁ・・・」って溜息
まさか後、１００ｍ位なのに敗退は出来ないと頑張ったけど疲れたぁ〜〜〜〜〜〜〜〜
標高が1000ｍ弱だったから、家々が良く見えて周りの山々は、この山頂より高いと言うなんとも表現しずらい、物足りなさを感じました。それでも５時間と言う歩行時間はガッツリ歩いたなぁという満足感がありました。パートに出て、動く回っているから少しずつ筋力が戻って来たようです。これからも、大雪で歩けない山を除いて週１回の登山は続けて行きたいです
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はる
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１２月並みの気温だって。
今は日本中で、寒暖差が激しくなっているようですね以前住んでいた東京でも、最低気温が１２℃とかなってるみたいだし。画像は、あまり当たらない天気予報アプリです
我が家の所は、既に最低気温が５℃とか６℃とか。朝晩は裏毛トレーナーの上に、フリースを着ていますよ。そして朝だけストーブも点けてますその他の防寒対策も、カーペットとその下にアルミの防寒シート敷いたり窓にも防寒シートを下げたり、寒さに向けて用意しました。
最高気温も１０℃から、上がっても１６℃とかになっていますでも、一昨日は２０℃まで上がったんですよぉ
だから、半袖や長袖Tシャツ１枚でも、汗をかいていまいした。寒暖差が大き過ぎて、以前からこの地に住んでいる人も風邪をひいたり体調を崩しています。早くも、周りの標高が高い山では、雪が降ったとテレビで言ってました。だから山から吹き下ろす風が、冷たくて日が傾くと一気に気温が下がっていくんです私はここへ引っ越して来て、１０月末で１年になりますが毎日キノコを必ず食べているからか、引っ越してから風邪をひいて無いんですよ
調べたら、免疫力が上がるそうですよ、キノコ類って。そして、これから最盛期を迎えるリンゴも
免疫力を上げるそうです。私は大〜好きなので、１日１個から２個食べてちゃいますね
風邪をひきやすいという人は、ぜひキノコ類とリンゴを召し上がれ
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仕事でケガしちゃった(-_-;)
仕事中、頭のあたりにある棚から、何かが落ちてきました頭で考えたり見るよりも早く、手が出ちゃたんです
次の瞬間、強い痛みを感じて手を見ると・・・血が・・・足元にはラップが落ちていました
ラップを棚に置いた人が、自分のせいだと言って焦ってケアリーブを持ってきて、店長が消毒出してくれて手当をしてくれました。その人の負担になっちゃうから、平気な顔をして仕事を続けたけど切ったのは小指下にある、感情線の所指を動かせば、絶対に動いてしまう所だから傷が開いてしまうし、ラップの刃で切ってるから傷口が複雑痛みが強いし直ぐに血が溢れて、手袋の中は真っ赤っか
仕事は忙しかったので、少し残業して帰宅しました帰ってから直ぐに、ケアリーブを取り換えて3時間ほどそのままにケアリーブの上から、大判の防水カバーを張り付けて入浴しました。出て来て濡れた防水カバーを外すと、下のケアリーブまで?がれちゃった出血は止まっていたけど、傷はパカパカ開いてしまっていましたこうなると、乾いて固まるまで傷は開いたまま。だから服を脱ぎ着する時に、衣服が触っても痛いんです
透明のケアリーブだから、グロ過ぎて直接は見せられ無いので大判の防水カバーを貼った状態の写真です。菌が入ってて化膿しないことを、願うしかありません。出血が止まらないとか、腫れてしまったなら医者へ行くけど今の所は、止血したし腫れも無いので、様子を見ます調理の仕事を長年やっていて何度も包丁で切って、テープで止めたり縫ったこともあったしまっ、大丈夫っしょ
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綺麗な雲海
長野県の菅平へ紅葉狩りに行きました。群馬県との境に近い所まで行くと素晴らし雲海が広がっていました★
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆雲海の向こう側に見えているのは北アルプスの山々で槍ヶ岳もカッコ良く見えていました★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆この辺りは紅葉と言っても赤い葉っぱは少なくて黄葉が多かったですねぇ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆雲海は何度も見ているけどこれは静かな海のようでしかも向こう側には北アルプスと言う素晴らし構図とても感動しました
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パートの仕事は疲れる〜全身筋肉痛(笑)
５年間、家に閉じこもりネットで色々やっていた私。天気や体調で、登山へ行かれない日も多くて完全な運動不足でした。そんな私が始めた仕事は飲食店でキッチンもホールも両方をやります飲食店は私の天職だから、楽し
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りんご大好き?
昨日からパートを初めました。私は、りんごが大好き?なんです1日3回食べたいくらい(笑)でも、りんごの季節は決まってるから。先月から少しずつ出てきたけどまだまだ高くて手が出ませんでした(笑)この地域では
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登山してきました♪
先週も登山に行ったけどシャワーみたいに降る雨に負けて単にトレッキングで終わってしまいました。連休の中日、日曜はピーカンの天気予報気温は29度まで上がると言うから暑すぎるとは思ったけどリベンジしてきまし
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寒くなりました
今朝も、11℃と冷え込みました。天気予報で冷え込むと言っていたので毛布から羽毛ふとんに替えておいて正解( ??∀?? )b通院で、いつも通る道から、北アルプスの山々が見えます。夏は雲が掛かって見えるこ
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アルバイト決まりました！
面接に行ってその場で即決でした！仕事へ行くのは来週からですが。１５時までの仕事なので配信は・・・・夕飯後に落ち着いてからの２０時〜２２時とかになっちゃうかなぁ？今まで昼間しか配信して無かったから遊びに
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