ゆきちゃんのブログ
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金曜だけど
明日も仕事ちょっと自分を励ますならアイスとお酒 どっちにしようか。。。
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ゆき
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暑かったり寒かったり
まだまだ季節が行ったりきたり。体調管理大事よね。。。
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ゆき
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ことこと
秋仕事。栗の渋皮煮。季節を感じる行事がきちんとでかきると生活が充実しているなぁと感じる。宣言が解除されたけど仕事のしばりはあるしこれから冬本番って思ったら軽率には動けない。。。日々を楽しく一歩ずつ♪
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ゆき
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ちょっと涼しいくらいが
浴衣を着て過ごすには楽ちん♪久々練習したら待機してみようかな
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ゆき
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密をさけながら
友達と山梨へ。雨ふりだったのに外へ出るタイミングには雨が止んでて湖へ。束の間 夏休み満喫♪お酒が美味しかったのでまた ゆきたい！
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ゆき
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ちょっと
夏バテしてました。。。なんだか食欲が。。。午後は在宅業務なので終わったら何か口にしないと(^_^;)ひとまず水分摂取と塩分を意識!昨日の強風が嘘みたいなお天気~
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ゆき
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仕事がおわって2連休!!?
土曜日が仕事だったので3連休にはなりませんでした(^_^;)今は連休 何しようかなお腹すいたな昨日の冷やし中華が美味しかったなモロモロ。。。昨日 今日は家を出るまでバタバタしていたので電車の中での腿上
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ゆき
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食欲
元気~まだ夏バテはしてなさそう今朝は出勤途中にぷち運動してないことを思い出したので電車の中で座ったままの腿上げを一駅分だけ。忘れるとこだった(^_^;)
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理想は
筋肉がちゃんとあってほどよく脂肪がのってふわっともっちりぼでぃ足は浮腫やすいし筋肉が少ないしぽひょぽひょ。。。今朝は腹筋を5回ずつ上のお腹に効くようにおヘソをみるやつと下のお腹に効くように足をじっくり
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