柿が赤くなると医者が青くなる

柿が栄養豊富で、人々がこれを食べて健康を維持するから、医者いらずになるという説があります。

まずビタミンCの含有量が素晴らしい！！ビタミンCはかなりアンチエイジングにも良いので絶対食べるべし！もちろん風邪予防にもいいのでこれからの季節は必須ですな。

ちなみに柿に含まれるタンニンの一種にはアルコールの有害を抑える作用もあるので、これから飲み会が多くなるあなた🫵飲み会の前に柿を一欠片食べるのもあり！
利尿作用のあるカリウムも多いので寝る前は控えてね。

美容や健康に良いからと言って食べ過ぎは禁物です。食べ過ぎる事で逆に毒になる事も️

私は今年は柿を使ってお酢を作ります！！フルーツビネガーとして使えるし保存もできるしいい事しかない