朝6時から
明日01:00～
いろ
３日目のウォーキング、30分。雨天決行してきた。
じんわりと発汗して、いい程度の疲労と達成感に包まれて最高。
前頭葉も活性化されてると思う。
判断が迅速だから。
いい朝を迎えられたわ！
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