ひさしぶりの有酸素
オフライン
Houka
久しぶりに有酸素、頑張ってきたよ
筋トレは好きなんだけど、有酸素はなかなか続かない
みんなは普段運動する？
筋トレ派
ランニング派
お散歩派
️運動は苦手派
どれかな？
私は筋トレ後に有酸素を入れることが多いよ
運動好きな人いたら教えてね〜
️
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