寒くなったね?
オフライン
あやり
こんばんは
だいぶ 寒くなりましたね
最近は パーソナルトレーニングに行って
ダイエットしてます
でもさ 毎日ジムトレ行くのだるくて
週2回のパーソナルと有酸素運動して終わってる…
継続って難しぃぃぃぃ
継続のコツってあるのかな？
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