足指で
オフライン
ゆき
じゃんけん パーできますか？
ずっと昔
仕事中 ムレるのが気になって
今はすっかり定番になった
5本指靴下
一発で指が入るとうれしくて
意外に小指が動かせていないことに気づく(^_^;)
今日は
ベットの中でグーンと伸びをして
足首をパタパタ&くるくる
足指をグーパーしました。
これを運動って言うには
初歩かもしれないけど。。。
今まで意識してなかったことなので
少しずつ！
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