深夜スマホ観覧なんと無意味なことか！

朝起きて、秒単位で動いているから邪魔しないで、
と言われるとイラっとする。
昨日の夜、スマホゲームしながら夜更かししてたじゃないか！！


しかし、これは、自分自身にも同じことをやっている自覚があり、
また誰かを同じようにイライラさせていると思う。

朝時間がなくて、この世の終わりみたいな余裕のない表情になるのは
本来寝るべき時間にスマホを見ていて、睡眠の欲求を無視しているためだ。


睡眠の欲求に素直に従えば、22時より前に自然に眠ってしまうはずが、
明るい光とジャンクな情報を永遠と眺めていることで感覚が鈍り、
正常な睡眠欲を失い、その結果全く意味のない時間を過ごしてしまう。

そんなことをこれまで永遠に毎日過ごしていたが、
そんな過ごし方でどれだけ人生の時間を無駄にして来たか。

何もできない中途半端な思考、無能で、欲望に弱い人間である
という現状を作り出してしまったのは全て自分の責任だ。

五月頭から、そんな無為な深夜の過ごし方をやめて、
朝5時には起きるようにしている。

この習慣を1年続けることができれば、
間違いなく根本から変われるだろう。
意志が弱く、スキルもなくて何もできないくせに、
他人を尊重できない自分はもう嫌だ。


It's frustrating to wake up in the morning
and be told not to interrupt me because I'm moving in seconds.
You stayed up late last night playing a video game on your phone!

However, I think this means that I am aware that I am doing the same thing to myself
and am also frustrating someone else in the same way.

I don't have the time in the morning
to look like the end of the world with no time to spare.

It's because you're looking at your phone
when you should be going to bed and ignoring your desire for sleep.

If I were to follow my desire for sleep,
I would naturally fall asleep before 22:00.

My senses were dulled by my perpetual gazing at bright lights
and junk information, resulting in a loss of normal sleep desire.

It makes no sense at all!!!


That's what I've been doing every day for an eternity now.
How many hours of my life have been wasted in such a way.

It's all your own fault for creating the status quo of being a half-hearted,
incompetent, lust-obsessed person who can't do anything.

Since the beginning of May,
I've been trying to get up at 5:00 a.m. instead of spending late nights like that.

If I can keep this habit going for a year,
I'll definitely make a radical change.

I don't want to be weak-willed,
unskilled and unable to do anything,
and I don't want to be the one who can't respect others.