戻りました。

お久しぶりのブログ投稿とログインです！
１１月初旬にとってもショックな出来事が起き、自分に余裕がなかったので
突然チャットをお休みしていました^^;

１２月からは、どんどんログインしていきます
お気軽に遊びに来てくださいね〜

トレーニングも復活したので、今日は久しぶりにジムに行きました
でもあんまり集中できなかったなぁ
やる気を常に維持するというのは困難なので
やる気が無くてもいいからとりあえず続ける！というのが
私のモットー（笑）
体を動かすと精神的にも安定していく気がするので、
心と体っていうのは繋がっているっていうのは本当だと思います

日頃忙しい皆様も、体の不調は無視しないように
風邪や病気に気をつけてくださいね