夏バテ対策！

おはようございます
連日暑い日が続きますね…！
私はバテバテで食欲落ちてしまってます


夏バテ対策にオススメの食べ物を調べました。
ビタミンB…豚肉、鰻、マグロ
ビタミンE…アーモンド
カリウム…バナナ、アボカド、納豆


これらの栄養素がいいらしい！
と言うことで、マグロ納豆丼を食べてきました少し元気が出たかも。ご参考までに。


そういえば、夏の暑さのせいなのか、昨日マックで(関西はマクドっていうらしい)ロコモコバーガー食べてたら、高校生カップルがイチャイチャしてた。女の子が男の子のうえ座ったり、抱擁しあい、毛づくろいをし…「ちょっと、ここはあなたたちの家じゃ無いよ！！」と、思いつつ、夏の暑さのせいで脳みそちょっと溶けてるんだなと解釈しました。カップル羨ましいから僻みかも。（笑）
夏ですね。
それでは、今日も頑張りましょう♪