新年 目標がない？今すぐ作れる❤

A HAPPY*.+ﾟ(*’ω｀人)ﾟ+.*NEW YEAR
新年あけましておめでとうございます♪

目標を明確にすることが大切なことであるとわかっていても、そもそも何をしたら良いのか、何を目指せば良いのかがわからず悩むときがありますよね

もし「今のままの自分ではダメだ」と少しでも危機感があるのであれば参考にしてください。

目標(やりたいこと)を見つけるための3ステップ
1.やりたくないことを書き出す
2.やりたいことを書き出す
3.整理して優先順位をつける

これだけです！
失敗や挫折を恐れて
努力や困難から逃れようと
お金や時間がないと言い訳してもいいです！
大丈夫です(≧▽≦)無理なものは無理ｗ

一番重要なのは、”実現可能な目標を設定する”です。

・いつまでに達成するか”期限”を決める
・目標は”具体的に数値”で設定する
・目標達成までの”過程をイメージ”する
・達成時のご褒美を用意する

目標達成に向けてやるべき行動は

・実行計画を立てる
・実行に移す
・定期的に目標や計画を見直す

小さな一歩で良いので踏み出せたら良いですね♡

今年もよろしくお願いします。

平成30年 元旦