みくちゃんちゃんとライブチャットが出来るお部屋

 
いつも
ありがとう
ございます!!

いつも
飲むことにしてます！


365日／635日は飲んでました！！
ですが最近はたしなむことも学びました✐
飲んでない日もコメント変えてません*


今年は、お腹バキバキに割るのが目標になったので
プロテイン飲むことにしました
目指すのはとーまん卍の隊長になることです。

なんとかの呼吸もがんばっていて、
特に、お腹と背中とおけつが大事だと思っています。
けつぷりは世界を救いますね！！


最近は動画で言うと・・・
女性トレーナーでは筋肉痛ならなくなったので
なかやまきんにくんを参考に見るように
なってしまいました。




…あそこまで、バキバキにはなれません♡


健康第一です


割れた際には見せつけたいです。


ワインは、呼吸するように飲んでます！


でも、お水もいちにち2りたーのんでます！
潤ってますっ！！


宜しくお願いします(*ฅ́˘ฅ̀*)