みくちゃんちゃんとライブチャットが出来るお部屋

 
いつもありがとう
ございます


飲んでない日もコメント変えてません。


お腹バキバキに割るのが目標になったので
プロテイン飲むことにしました。

特に、お腹と背中とおけつが大事だと思っています。
けつぷりは世界を救います

最近は動画で言うと・・・
女性トレーナーでは筋肉痛ならなくなったので
なかやまきんにくんを参考に見るようにも
なってしま


…あそこまでバキバキになれません♡

動かす運と書いて運動だとおもって
日々たのしく動きます

健康第一です


割れた際には見せつけたいです


ワインは、呼吸するように飲んでます

本来はピノノワール好きですが
最近はナチュラルワイン、オレンジワインが好きです

重ねて、ウエスキーにも興味がでてきましたので
ハイボールは半永久のめます。うそです。
ウイスキー詳しい方いらっしゃいますか


お水も一日、2りたーのんでます
潤ってます〜