ポンポンタヌキちゃんのブログ
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お昼
納豆ご飯に豆腐。トマトブロッコリーとシーチキン
黒毛和牛と玉ねぎを炒めて、焼肉のたれをin。お肉がめちゃくちゃおいしかったです。
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朝ごはん
昨日の食事と似ています。コーンフレークにフルーツグラノーラ。カットバナナ、ブルーベリーをトッピング。野菜ジュース、コーヒー、アスパラのスープ(^^♪トマト、ニンジンとかぼちゃの煮っ転がし。チーズ。ブロ
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夕食
味噌汁に、納豆ごはん。
トマト、かぼちゃと人参の煮物。野菜ジュース
さっき、リンゴをむいて食べたよ。なんか食欲があんまりないかも
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お茶漬け
飲み過ぎた翌朝には、これぐらいがちょうどよいかも？梅干しものっけてみました。
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大事な髪飾り
すごく気にいっている髪飾りです。
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朝だよ
今日はちょっと豪華に(^^♪サンマノ塩焼き鶏肉のゴルゴンゾーラ煮（アスパラがないのでインゲンで代用しちゃった）昨日作るってブログで宣言してましたゴーヤチャンプル(^^♪焼きなすにプチトマト♡納豆ごはん
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お昼だよ
今日はゴーヤなど野菜のお味噌汁、納豆、おふくろの味肉じゃが
をいただきました。ゴーヤをいただいたので、明日はゴーヤちゃんぷるに挑戦したいと思います！では！！
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朝食
いつも通りですが、コーンフレークに三種のベリー、フルーツグラノーラをトッピング。
生野菜を少々。最近野菜が高いので、野菜ジュースで不足する栄養を補っています。
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温冷
いつもポンちゃんのブログを応援してくれる皆さんありがとう(^^♪この場を借りて御礼します・・・・
魅力的なブログになるよう日々頑張っていきたいと思っています。オフライン
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