ポンポンタヌキちゃんのブログ
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夕方
今日は遅くなってしまったのでお弁当にしました。さぼてんのヒレカツべんとうです。おいしかった
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あさ
ブドウコーンフレーク＆フルグラ、ブルーベリーをトッピング
飲むヨーグルトにコーヒースープパン（トマト、生ハム、チーズ）豪華な朝食だわ！！
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昨日の夕飯
カレーライスに飲むヨーグルト。カレー粉はバリ辛です。
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あさ
珈琲＆飲むヨーグルトキャベツの千切り＆パン（トマト、生ハム、チーズ、イタリアンパセリ）スープ（人参、玉ねぎ、マッシュルーム、豚肉をオリーブオイルで炒めました）コーンフレーク＆フルーツグラノーラ（ばなな
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ブランチ
飲むヨーグルト焼き魚クルミのパンに生ハム、トマト、キャベツ、キュウリバナナおいしかったわー
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夕飯
納豆ご飯豆腐温野菜（ブロッコリーとゆで人参のバター和え）生野菜（きゅうり、生ハム、トマト、キャベツの千切り）秋の味覚！ブドウとキュウイフルーツ♡今日も満腹です！！「
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あさ
さんまの塩焼き、納豆ご飯豆腐の味噌汁きゅうりに味付けみそ生野菜サラダけっこうおなかいっぱいだなー
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ラーメン
にらとねぎ、豚肉たっぷりの野菜ラーメンの完成です！！
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あさ
さっき焼いたパンにマーマレードとブルーベリーを乗っけてみた。きゃべつの千切り、きゅうり、ゆで卵のマヨネーズ和え、じゃがいも＆コーンポタージュのスープ珈琲で今日も一日頑張る！！
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