ポンポンタヌキちゃんのブログ
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あさごはん
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今朝
ポタージュスープ。コーヒー。飲むヨーグルト。生ハム付きパン。健康診断に向けて調整開始です！
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エビのビスクsoup
エビのビスクスープを作ったよ！！最後に牛乳を入れるとプロの味になるの。体も心もほっこりあったまる。。
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おやつ
おやつにコーヒーゼリーを食べました。ハロウィン終わっちゃったね！！
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オムレツ
オムレツときのことブロッコリーのオリーブオイル炒めコーヒーと飲むヨーグルト自家製パンに杏子ジャム生野菜朝から贅沢な気分です。
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朝ごはん
味噌汁納豆ご飯肉じゃが飲むヨーグルト生野菜ぶり、インゲン、株のお漬物健康的な食生活です
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おひるごはん
さっき焼いたパンに杏子と、生ハム×チーズをのっけてみた飲むブルーベリーヨーグルトとハーブティーコーンポタージュsoup
おなかいっぱいで眠くなりそうです
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パンが焼けました
久々にパンを焼いてみました。お昼に食べるのだ！！
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あさごはん
珈琲と野菜ジュース。カブのお漬物。きんぴら。トマトと生ハムのサラダ。今フレークとフルグラ+ブルーべリ−。目玉焼き。きのことフランクフルト、コーン、ブロッコリーのオリーブオイル痛め。朝から豪華版にしてみ
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