西日本の方は梅雨明けですね

目の前がクラクラするような
本格的な暑さがやってきましたね

東京は、まだ梅雨明けではないものの
今日から猛烈な暑さになると予報が出ています

ついこの間までのジメジメから一転して
この急激な気温の変化に
体がびっくりしていませんか？

これだけ急に暑くなると
自分が思っている以上に
体力が削られてしまうものです。

「なんだかいつもより眠いな」
「体がだるいな」と感じたら
それは体が一生懸命
夏の暑さに慣れようとしているサインです。

どうか無理をせず
涼しいお部屋で水分をたくさん摂って
自分を一番に労ってあげてくださいね


今週の予定です
7月13日(月)おやすみ
7月14日(火)ワンピースin
7月15日(水)おやすみ
7月16日(木)マルチストライプ水着in
7月17日(金)おやすみ
7月18日(土)おやすみ
7月19日(日)おやすみ
7月20日(月祝)チャットロワイヤルin
昼の部：12時〜チャイナドレス
夜の部：21時〜セーラー服水着


そんな一日の終わりに
火照った心と体を
クールダウンできるような時間を
ここで過ごしたいなと思っています。

冷たい飲み物を片手に🧋
「今日本当に暑かったね〜」なんて
何気ないお話をしながら
のんびり涼みに来てくださいね



二階堂ハルナ