軽く体を動かすこと(健康面)

本日23:45～

いろちゃん6/8 (月) 13:41

これ目に入った人で、答えれそうなら
教えて欲しいんだけど

日頃、ほんの軽くでも体を動かしたりとかしてるー？

仕事疲れあると時間にも追われるから
あんまり余裕ってないかな？

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みんなのコメント

いろちゃんさんのコメント今日 08:36

Re：まさみさん
答えてくれてありがとうございます！！

泳ぎいいですね、子供の頃はプールに行って
疲れるまで泳いでたものです。

ストレッチは日課にしてしまえば
こっちのものですね?

まさみさんのコメント昨日 23:20

週末2日とも泳いで、平日はお風呂あがりにストレッチしてます

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