筋トレ！！?
オフライン
にない
最近ダイエットしなきゃなぁと思って筋トレを始めました！
と言っても朝3分間いろんなプランクをやるだけなんですが……
最初は途中で限界が来てしまっていたのですが、今では3分間ちゃんと最後までできるようになりました！
初心者ダイエッターにおすすめの筋トレがあったらぜひ教えてほしいです
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