負傷

先週　運動会があって


転んだとか
大活躍したとかは
特になくて

まぁ運動音痴なりには
一生懸命がんばったんだけど
汗は一滴も出てないレベル
　ちなみに良いお天気でした

運動会が終わるくらいには
太ももが　ぷるぷるし出して
筋肉痛早過ぎん？と思いながら
1週間　ぷるぷるぷるぷるしてて
筋肉痛長過ぎん？と思いながら
でもまぁ　もう少しで治りそう〜
と　楽になりつつあったんだけど

電車に乗り遅れそうになったから　
階段駆け上がったら
ピキーーー
って　太いももに何かが走った

普通にしてたら大丈夫だけど
立ち上がる時とか　
息が一瞬止まるくらい痛い

何度か検証した結果
太いももに力が入る時
ピキーーーが走る
という事がわかった

とりあえずシップしてみたけど
何これ　

太もも　前　痛い
って検索したら
肉離れって出た
そうなん？
安静にしましょうて書いてあった
原因は
運動不足
って　鬼のように書いてあった
わかってるけど　傷付くわー

筋肉痛なって肉離れしたぽいって
家族に言ったら
　何で？何もしてないやん笑
て　言われた　↑運動会の様子見てた
　傷付くわー