今日の朝食〜

おはようございます️
アボカドと卵の組み合わせは栄養バランスが良いとバレエダンサーのプリマが?日朝食メニューにしてると知ったので私も食べるようになりました️

普段は、オートファジー断食というものを取り入れてるので、夜食べて寝る時は朝食は食べないのですが、朝からお腹空いてることもしばしば。


その時は朝も少し食べます️


お米とパン好きなので朝食に食べたら眠くなるので控えてるのですが、時々はチートデーとして好きなフルーツパウンドを添えました️


皆さんはどんな朝ごはんを食べてますか？
また気をつけてることはありますか？


また配信の時に教えてくださいね️


巫女（みこ）