健康の秋ですね?

こんにちは！雨月です〜！
だんだん秋めいてきました！涼しくなってきてお外歩くのも苦じゃなくなってきました
暑くて汗かくのはほんとに苦手なんですけど、運動するのは好きです(得意ではないですが！笑)

そういえば、今月から職場の先輩に誘われてマシンピラティスに通い始めました！そんなに難しくなさそうな動きなのに、次の日には全身筋肉痛ですいたいよ〜！
毎週ちゃんと通って強くしなやかな身体を作るぞ！

みなさんはこの秋なにか始めたことはありますか？
教えて欲しいです！