筋トレ、、?
オフライン
もか
こんばんは?
最近寝る前にちょこっと筋トレするのが習慣になってきました
腹筋とか軽いストレッチなんですけど、続けると少しずつ変化が見える気がしてうれしいです?
今日は頑張った証拠にお腹の写真をパシャリ
（まだまだだけど、これからもっと引き締めたいなって思ってます
?）
みなさんは寝る前に何か習慣にしてることありますか？?
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