内腿って

どう鍛えたらいいんでしょうか…ｗ


全くなくなる兆しが見えません。

誰か筋トレに詳しい方に聞きたい。


私としては昼間もチャットしたいんですけどねー。


忙しくて昼間はチャットできないっていう…。

昼間の方ともお話ししてみたい(>_<)



ランキングを覗いたら新人のところのシルバーってとこに入ってました！


うれしい( *｀ω´)笑


でもどういう意味なんでしょうシルバーって。

謎です。


今夜もチャットするのでよかったらきてくださいねー！

だいたい9時か10時からinしてます！