身体の硬さ
オフライン
はる
こんばんは
今日は早めに寝たい…
私は身体がめちゃくちゃ硬い！
開脚も全然開かないし、前屈も全然出来ない！
なので今日はストレッチしてから寝ようと思います
皆さんは寝る前のルーティン何かありますか？
ゆっくりおやすみなさい
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