さむいね〜！
オフライン
ht
寒いと思ったら暑くなったり、室温と外気温の差が大きかったり、、花粉も飛び始めて、、
皆さんご体調いかがでしょうか？？
人間は体温が下がる過程で眠くなり、
体温が上がる過程で目が覚めます
夜より朝が寒いので、、
朝起きづらい方は、体温を上げられるように部屋を温めてあげたり
衣類で調整してあげるとよいかもです
と、寝酒を毎日キメている人からの参考にならない話でした
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