プロテイン

小腹が空いてるけど…
お菓子は…




罪悪感との戦い…


って時には！コレ！！


ソイプロテイン！！


水で割っても、まぁまぁいける！


かなり甘いから、結構満たされる(^^)




ポイントは、「ホエイプロテイン」ではなくて
「ソイプロテイン」って所なの。


ソイって皆さんご存知、大豆！




ソイプロテインは消化吸収が遅いから、置き換えダイエットや食事制限で痩せたい方に向いているの。

でも筋肉をつけたい方、男性の方にはホエイプロテインをオススメするよ。





もしこのブログを読んでくれてる女性の方がいたら、注意点として、飲み過ぎ注意だよー！




では、またねーん☆