ダンベルでブルガリアンスクワット
オフライン
ケリー
ほぼ毎日のようにジムに行くのですが、先月からすると2キロくらい体重が増えてる
筋肉量が増えてるのでその重さだと信じて 笑 このままがんばってみよう
トレーニング詳しい方 シンプルにお話ししたいです
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