今、この瞬間の気分を味わえていますか？

こんばんは☆愛(あい)です。

以前もお話しましたが私にとっての癒しは
お風呂と甘いものです
お風呂に入った瞬間『あ〜気持ちい〜』
甘いものを食べた瞬間『ん〜美味し〜』
と、その瞬間の最高の気分をしっかり味わっています

それができない現代人が多いようです。
最初の一杯を飲んだその瞬間
コーヒーでホッと一息ついたその瞬間
せっかくの最高な気持ちを味わえる瞬間なのに、すぐに頭で『明日の予定は…』とか『これ飲んだらあれをしておかないと』『あれしたら今度はあっちもしておかないといけないかな』ってスマホやPCとにらめっこしながら考えてしまって、その瞬間の『気持ちい〜』『美味し〜』=『幸せ』を感じていない、感じることができない。

忙し過ぎて幸せを感じる感度が悪くなってしまったのが現代人の特徴のようです。(『忙しい』って心を亡くすって書きますよね)

その瞬間瞬間の自分の気持ち(感情)をしっかり感じるようにすると、鈍っていた感度が少しずつ戻ってきます。そうするとほんの小さな出来事の中にも幸せを見つけることができるようになりますよ

女性はもちろん男性も感度はいいに越したことはないですよね