マラソンに出る
オフライン
あっぴぴ
10キロマラソン申し込みしちゃった。
毎日5〜10キロ走るようにしてて
最近は緩急つけての走行です！！
坂道ダッシュ5本したら疲れて足つって
もう自分の筋トレ不足を感じました。
とりあえず、ハイボール飲んでまた
明日も頑張って走ろう
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