今週のお知らせ

お兄様方こんにちは、こんばんは。紅井りつです。
お久しぶりです。お兄様方はいかがお過ごしでしょうか？
りつは先々週、先週と引き続き催し毎や試験に追われておりました…あまり休めていなかったので先日のお休みはお布団と友達になっていました。色々と駆け回っておりましたのですっかり筋肉痛です笑

普段から気をつけて動くようにしているお兄様も居られるのではないでしょうか…もし手軽にできる筋肉の付け方がありましたらコメントorメッセージ下さい♪
? りつ

今週の予定(体調による)
平日:ゲリラ 土曜△ 日曜 〇