パーフェクトメニュー
12月1日23:00～
＋あかね＋。
YouTubeの精神科の先生の提案メニュー。
玄米のたまごかけご飯。
それに味噌汁。
これで最低限のほぼ栄養は取れるそうです。
しかし、玄米の炊き具合がちょっと柔らかく
なりすぎた(⌒-⌒; )
あかね
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