おはようございます☆

お友達に誘われて、昨日もチャットが終わったあとに、ジムに行ってきた


ウォーキングマシーンの傾斜角度が変えられるやつを初めて使いました
30度…舐めてました…
歩くだけでキツかった
運動不足の葵には、15分が限界でした…


2人で他のストレッチだったり、ウェイトトレーニングもしたので、少しずつジムでの写メもブログに書いていこうと思います
(帰宅後、爆睡笑)


毎日、メッセージくれる方、久しぶりってお話しに来てくれる方、はじめまして！で沢山お話してくれる方、本当にありがとうございます


毎日、皆様のお陰で楽しく1日締めくくることが出来てます(*^^*)


今日は、イン出来るか分からないんですが、もし、インした際にタイミングが合ったら、覗いてみて下さい