おはようございます。よく眠れましたか？

今日は早く起きて二度寝にも失敗してしまいました……。不眠症を患って数年、高校を留年しかけたほどなのですが、一年ほど前から病院にかかるようになって＊＊＊でだいぶ眠れるようになりました。しかしそれでも、早く目が覚めてしまうなんてことはよくあって。＊＊＊眠をコントロールすることって難しいですね……　＊＊＊に甘えすぎなのかしら……。



不眠症でなくとも、そろそろ寝苦しい時期ですね。わたしの部屋には、この時期は朝になると太陽のひかりが強く差し込むのでうっかり朝まで眠れなかったりすると大変ですし、朝６時くらいになると叩き起されてしまいます。


そこで！　アイマスクを買ってみました！　ちょっと明るく見えるように補正しちゃったのですが、ピンク色です！
黒い部分から見える通り、目の周りがふわふわで気持ちいいんです。それに額のところにあるスイッチで電源入れると、内蔵されたBluetoothスピーカーから音が流れるので、眠る前に何か聞いたりもできる優れものです


遮光性のないカーテンにお困りの方は、特に寝苦しいこの時期、こうやって安眠を得るのもおすすめですよっ




今日も、どこも雨のようですね。特に中部、近畿にお住まいの方は、大雨と土砂崩れに気をつけてくださいね。
先日も静岡の熱海や沼津の方で警報が出ていましたし、嫌な時期ですね……　梅雨明けを待ちましょう！