【測定結果】ZOZOSUITで身体測定２

先日は公式無料配信ありがとうございました！

皆さんのおかげで無事１０分間踊りきることができました。
すでにプロフィールのスリーサイズは更新されています。

〜身体測定の結果〜

身長　148.5cm → 147.5cm　（　−1cm　）
バスト　85.6cm → 83.6cm 　（　−2cm　）
ウエスト　69.1cm → 66.3cm　（　-2.8cm　）
ヒップ　93.8cm → 94.1cm　（　＋0.3cm　）

※ツイッター＠k_aker_uにて詳細なデータを載せておきますので、
気になった方はツイッターもご覧ください。



まさか今年もゾゾスーツ配信できるとは思っておらず、
ぶくぶくと太っていたため、この２週間本気でダイエットを頑張りました。

その甲斐あってかウエストは少し絞れたように思いますが、
お尻が成長を遂げていたことにとても憤りを感じています。

身長が縮んだのは気のせいでしょう。



今回私が踊っていた「痩せすぎ注意ダンス」は
YouTubeで1400万回以上再生されている超人気ダンスエクササイズです。
https://www.youtube.com/watch?v=lOpBdPdi_tw&t=613s
一部難しいステップがありますが、毎日踊っていると慣れてくると思います。



後半で紹介したおすすめプロテインのAmazonリンクを貼っておくので、
気になった方は飲んで見てください。
（トレーニング後３０分以内に飲むと良いです）


プロテインは毎日飲むとすぐになくなるため、２キロ以上を買うことをお勧めします。

Gold Standard 100% ホエイ プロテイン エクストリームミルクチョコレート2.27kg
https://www.amazon.co.jp/dp/B079DKJ8PH
甘くて美味しいです。

ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート プレーン風味 2kg
https://www.amazon.co.jp/dp/B000T1E9LQ
甘いのが苦手な方はこちらもおすすめです。



夏がもう近づいています！！！！

皆さんも夏までに引き締まったボディを手に入れるべく、日々トレーニングに励みましょう！

私も頑張ります