ラジオ体操〜
オフライン
ゆき
コロナでの外出自粛が続いてますね
お天気はいいのにお外になかなか思うように出られないのでうずうずしちゃいますね
私は、毎日お料理をしたりして過ごしています
だけど、食べすぎで体重増加気味…
これはダメだと思い、筋トレなどお家でできる運動をはじめました
動画は、ラジオ体操の一部です
みなさんも健康のためにもぜひせひラジオ体操など
気軽にできるもので体を動かしてみてくださいね
#ラジオ体操チャレンジ
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