生活パターンめちゃくちゃ……

最近夜寝付けなくて、海外ドラマ観ながら夜更かしとか……
で、お寝坊して朝起きるのが遅くて、結局1日ダラダラ過ごして、
また夜眠れなくなって……
がっつりお仕事してた時は、毎朝5時起きが当たり前くらいの勢いだったのになぁ……
こないだワイドショーでも「この異常事態で不眠になる人が多いようです」って言ってました……
やっぱストレスですかねぇ〜


とりまできるだけ早起きして、モーニングコーヒーで目を覚まして、
少しずつでも規則正しい生活パターンに戻さなきゃですよね〜


あ、皆さんは朝のルーティンみたいなのってあります
私はとりまこゆめのコーヒーがないとダメかな
で、朝のワイドショーの占いを観て、良いことだけ信じる〜(笑)