パソコンデビュー！

お久しぶりです、花音です！
ノートパソコンとウェブカメラをそろえたので、今日からはパソコンでチャットです♪

コロナウイルスが流行っているので、正しいうがいをメモします。
いきなり上を向いてガラガラするのはNGだそうです。
まずは口の中でぶくぶくします。歯磨きの仕上げと同じ！
ちなみにこれは、６回以上やって初めて効果が出ると看護師さんが言っていました。
そのあと、上をむいてがらがらうがいです。これは一回１０〜１５秒を最低三回。
習慣がついていないと面倒だと思いますが、コロナウイルスは飛沫感染なので効果があります。
インフルエンザの予防にもなるね！


みんなで早く収束させましょうね。