モデルランウェイ！ウォーキング始めた！

おはようございます?( ´?ω?` ?)れいなです！

昨日も一昨日も、モデルになったつもりで、ランウェイをしてるような気分になってきましたwww

体力なさすぎマンなので、ウォーキング始めました
運動はちょこちょこやってましたが、引越ししてから全然してなかったので、こっちでは歩くことにしました


1日6000歩（4キロくらい）が目標


4キロ歩くとかなり疲れますw
（外に出るとそもそも疲れる）


でもこの、疲れが大事だと思ってます！
寝つきが悪いのですが、疲れることで寝やすくなるはずなので…！！
運動と早寝早起きとか、健康的すぎる…


おすすめの健康法とかあったら教えてください