GYMに行きました(^^)/
オフライン
にゃろめ
こんにちは！
お盆休み、皆様いかがお過ごしでしょうか？
毎日暑いから、インドアな私は
もっぱらジムに行って運動してますε-(´∀｀; )
マシーンやダンベルを使ってみたり、走ったり。
体を動かして汗をかいた後のシャワーは最高ですよね！
あとはアイスもやめられないです
本当はプールにも入りたいけど
泳ぐのがすごく下手なので
あんまり人が多いと恥ずかしくって
最近は入れずにいます
（笑）
オススメのトレーニングやストレッチなどありましたら
ぜひぜひ教えてくださいませ
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