野菜スープ♪

皆さん、こんばんは。ゆりです
最近、ご飯を食べることを辞やめてから、お腹周りがすっきりしました
ご飯の代わりに、サラダを多く食べたり、サラダチキンというパウチされた味付き鶏肉を食べたり、野菜スープでお腹を膨らませたりしているだけですが、1週間ほどで実感していきますね
まったく食べないのもいけませんが、学生のころと違って、部活や勉強や通勤に体力を使うことがなくなりましたからね
ご飯は、量を考えて食べるべきだと思いました
皆さんは、朝はご飯派ですか？？パン派ですか？？(´▽｀*)