休みの日の朝

出勤の日でも、お休みの日でも、
夜はなるべく早くスマホの光を見るのをやめ、
早めにお風呂に入り、寝るまでの時間を緩やかに過ごすこと。

次の日休みだからと言って、過度にいつもド違うペースで起きたりせず
精神を安定させること。

それを実践するようにしていて、朝は一定の精神状態を実現できている気がします。
そんな今日も早めに帰宅し、朝も早めに目覚め、とてもすっきりした気分だったのですが
なぜだか朝の光を浴びて、「どうぶつの森」に夢中になっていて
風船を追いかけたり、魚や虫、化石を収集したり、村人にちょっかいをかけたり、深夜にDSを開いて
ちょっと違うBGMにわくわくしていたことを突如として思い返して、
今ではあそこまで夢中になって、同じようにプレイすることは無いだろうな…と突然少し泣きたい気分になりました、

日々は緩やかに過ぎていきます。

今日はお昼におばあちゃんと家でご飯を食べ、
夕方には月に一回程度しか会えない人と会って話す約束をしているし、
とても緩やかで気分が豊かな日になりそうです。